Die Schlaflösung für Babys (4 Monate bis 4 Jahre alt)
1:1 Personalisiertes Schlafcoaching (4 Wochen)✔ Umfassender Fragebogen zur Schlafbewertung
✔ Analyse des 4-tägigen Schlaftagebuchs
✔ 60-minütige Strategie-Sitzung zur eingehenden Analyse
✔ Individueller Schlafplan für Ihr Baby und Ihre Familie
✔ 3 wöchentliche Rückmeldung zum Schlaftagebuch
✔ 3 x 30-minütige Coaching-Gespräche
✔ E-Mail-Support
✔ 4 Wochen fachkundige Begleitung
Warum Babyschlaf-Coaching
Ihr Baby wacht jede Nacht alle 2-3 Stunden auf
Ihnen wird monatelang der Schlaf entzogen
Ihr Baby macht jeweils nur 20 bis 30 Minuten Nickerchen
Sie haben einige Bücher / Blogs über Babyschlaf-Coaching gelesen, einige Techniken ausprobiert, aber die Situation hat sich nicht wesentlich verbessert
Sie brauchen Unterstützung und jemanden, dem Sie vertrauen können, damit Sie besser schlafen können
Ihr Baby weint jeden Tag viel und Sie wissen nicht mehr warum
Sie haben Angst, dass Ihr Baby nicht genug Schlaf bekommt
Sie können es nicht ein weiteres Jahr ohne Schlaf schaffen
Sie möchten, dass Ihr Baby die Nacht durchschlafen kann
Sie wissen, wie wichtig Schlaf für die Entwicklung Ihres Babys und für die ganze Familie ist
Die Schlafreise Ihres Babys
Schritt 1
Sie vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch
Bevor Sie sich festlegen, treffen wir uns online zu einem kostenlosen 20-minütigen Videoanruf.
Dies ist eine Gelegenheit für uns beide, uns kennenzulernen.
Wir besprechen die größten Schlafprobleme Ihres Babys, Ihre wichtigsten Ziele und meine Arbeitsweise und prüfen gemeinsam, ob Schlafcoaching das Richtige für Ihre Familie ist.
Schritt 2
Analyse des Babyschlaf
Sobald Sie sich für die Teilnahme entscheiden, erhalten Sie:
✔ Ein umfassendes Anmeldeformular
✔ Ein 4-tägiges Schlaftagebuch
✔ Links zu zwei Quizzen, mit denen Sie das Temperament Ihres Babys und Ihren Bindungsstil als Eltern ermitteln können
Schritt 3
Ausführliche Schlafberatung
In einem 60-minütigen Videogespräch werden wir das individuelle Schlafpuzzle Ihres Babys entschlüsseln.
Gemeinsam werden wir die Ursachen der Schlafprobleme ermitteln, Ihre Ziele besprechen und uns auf den besten Ansatz für Ihre Familie einigen.
Anschließend erstelle ich einen individuellen Schlafplan für Sie und Ihr Baby.
Schritt 4
Individueller Schlafplan
Innerhalb von 48 St. nach unserem Beratungsgespräch erhalten Sie einen individuellen Schlafplan, der genau auf die Bedürfnisse Ihres Babys und die Ziele Ihrer Familie zugeschnitten ist.
Ihr Plan enthält klare, schrittweise Empfehlungen, altersgerechte Routinen und Strategien zum Einschlafen, die Ihnen helfen, den Schlaf Ihres Babys zu verbessern.
Schritt 5
Laufendes Coaching und Unterstützung
In den nächsten 3 Wochen werde ich Sie bei der Umsetzung des Schlafplans begleiten. Jede Woche umfasst:
✔ Eine detaillierte Auswertung des Schlaftagebuchs Ihres Babys
✔ Ein 30-min. Coaching-Gespräch, um den Fortschritt zu bewerten und gegebenenfalls anzupassen
✔ E-Mail-Support für zusätzliche Anleitung und Bestätigung
Die Schlaflösung für Babys
Dies ist ein 4-wöchiges 1:1-Schlafcoaching-Programm, das für Kinder im Alter von 4 Monaten bis 4 Jahren geeignet ist.
In der ersten Woche erhalten Sie auf der Grundlage eines umfassenden Aufnahmefragebogens, eines Schlaftagebuchs und einer 60-minütigen Tiefenanalyseberatung einen individuellen Schlafplan, der genau auf die besonderen Bedürfnisse Ihres Babys, Ihren Erziehungsstil und den Lebensstil Ihrer Familie zugeschnitten ist.
In den folgenden 3 Wochen profitieren Sie von fortlaufendem 1:1-Coaching, einschließlich wöchentlicher Auswertungen des Schlaftagebuchs, 30-minütiger Coaching-Gespräche, individueller Anpassungen Ihres Schlafplans und E-Mail-Support, sodass Sie den Prozess niemals alleine bewältigen müssen.
Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt daran arbeiten, das einzigartige Schlafpuzzle Ihres Babys zu entschlüsseln, gesunde und nachhaltige Schlafgewohnheiten aufzubauen und Ihnen das Selbstvertrauen zu geben, den Schlaf Ihres Babys auch lange nach Abschluss unserer Coaching-Reise zu unterstützen.
749 €
635 €*
* Angebot nur bis Ende Juli ’26 gültig
Mehr erfahren
Die Schlaflösung für Babys beinhaltet Folgendes:
- Tiefgreifender Fragebogen über die gegenwärtige Schlafsituation Ihres Babys.
- Richtlinien, um das dominierende Temperament Ihres Babys und Ihre Erziehungsstil herauszufinden.
- Eine komplette Einschätzung des Schlafs und einen angepassten schriftlichen Plan für Sie und Ihr Baby.
- 1 x 60-minütige Tiefanalyseberatung, während der wir den Plan revidieren und überprüfen, ob Sie damit vertraut sind und Sie natürlich Fragen stellen können.
- Circa 3 Wochen Unterstützung für die Umsetzung des Schlafleitfadens, mit wochentlichen Rückmeldung auf Grund des Schlafprotokolls.
- 3 x 30 Minuten Videoberatung (jede Woche) um jede Frage rund um die Entwicklung des Schlafprogramms Ihres Babys zu besprechen.
- bis 2 E-Mails pro Woche für zusätzliche Fragen, die in 48 Stunden beantwortet werden.
- Die empfohlene, altersgerechte Schlafroutine für das nächste Quartal.
Der personalisierte Schlafleitfaden wird Information zu folgenden Themen beinhalten:
- Den Schlafrhythmus Ihres Babys verstehen.
- Einschätzung der häuslichen Atmosphäre und Lebensumstände, vor allem der emotionalen Belastungen, die dem Schlaf Deines Babys schaden könnten.
- Organisieren des perfekten Schlafumfeldes und Einrichten der angepassten Schlafhygiene.
- Erkennen von Müdigkeitssignalen Ihres Babys.
- Routinen und Schlafzeiten, dem Alter Ihres Babys angepasst.
- Beruhigungsmethoden, die Ihrem Baby beim Einschlafen helfen.
- Runterkommen zum Mittagsschlaf und Methoden zur Wiederberuhigung.
- Essengeben und/oder Beruhigen während der Nacht.
Erfolgsgeschichten
„Das Schlaf-Coaching mit Carmen war ein voller Erfolg: Unsere Kleine hatte in ihren ersten Lebensmonaten Schwierigkeiten, tagsüber selbstständig einzuschlafen und war häufig übermüdet. Carmen hat uns von Anfang an durch ihre positive Art Mut gemacht, so dass wir schnell Erfolge feiern konnten. Alleine durch ihre kompetenten Tipps zur Schlafumgebung, dem optimierten Tagesablauf sowie Hinweisen zu Einschlafmethoden konnten wir das Schlafverhalten unserer Tochter innerhalb kürzester Zeit verbessern. Während des gesamten Zeitraums war Carmen immer ansprechbar und hat sich umgehend gemeldet. Ich kann das Schaf-Coaching absolut emfehlen – es hat viel Spaß gemacht!”
“Dank Carmen schlafen wir alle wieder durch – unsere Tochter und wir! Für jedes Kindesalter und jedes Schlafproblem hat sie eine Lösung parat – wirklich toll!
Bei unserer Tochter Amalia war es so, dass sie kurz vor ihrem zweiten Geburtstag plötzlich nicht mehr alleine einschlafen wollte. Sie schrie sehr laut, sobald wir ihr Zimmer verließen. Wir mussten sehr lange am Bett sitzen bleiben. Nachts wurde sie dann auch oft wieder wach und verlangte das Gleiche. Ständig wurde unser Schlaf unterbrochen.
Carmen erklärte uns ausführlich verschiedene Methoden, die wir anwenden könnten, und gab klare Empfehlungen. Sie half intensiv dabei, den eingeschlagenen Weg konsequent weiterzugehen, auch wenn es uns anfangs schwerfiel. Schon nach wenigen Tagen konnten wir so das Ziel erreichen. Amalia schlief friedlich alleine ein und in der Nacht auch durch.
Somit können wir Carmens Coaching wirklich jedem empfehlen!“
„With our second child (then 9 months old), I have accepted that a long night sleep for us could start when he’s 1.5 years old. When I found out about Carmen, I eagerly sent her a message and received detailed information from her.
To avoid disappointment, I prepared myself to the possibility that sleep training might not work for us. Surprisingly, within 2 challenging weeks and after 9 months, we were getting 5 straight hours of night sleep, compared to an average of 2 hours!…