Programul prenatal de somn

Condiții de somn optime pentru bebeluși!
  • Consultanță de somn în 3 limbi (engleză, germană și română)
  • Un plan de somn detaliat pentru a vă pregăti condițiile optime de somn pentru bebelușul dvs.
  • 2 convorbiri telefonice extinse
Aflați mai multe

De ce consultanță prenatală pentru somn?

Sunteți însărcinată și aveți dificultăți cu somnul

Nu dormiți bine de luni de zile

Ați citit câteva cărți și bloguri despre consultanță de somn pentru bebeluși, dar nu știți cum să începeți.

Aveți nevoie de sprijin din partea unei persoane în care aveți încredere și care vă poate ajuta să pregătiți cele mai bune condiții de somn pentru bebelușul dvs.

Sunteți foarte emoționată, fericită și speriată în același timp, în legătură cu marea schimbare din viața dvs.

Nu știți de cât de mult somn ar putea avea nevoie un nou-născut

Nu aveți pe cine să vă bazați (în afară de partenerul dvs.) atunci când se va naște copilul

Somnul este o prioritate pentru dvs.

Cum funcționează?

Programăm o discuție telefonică de cunoaștere

pentru a afla mai multe despre principalele dvs. preocupări legate de somnul copilului.

i

Completați un chestionar

pentru a avea o imagine realistă a situației dvs. actuale, în special în ceea ce privește somnul

Veți primi un plan de somn detaliat

cu informații importante despre mediul optim de somn, igiena somnului, somnul nou-născutului și ritmurile de hrănire, tehnica de liniștire recomandată pentru un nou-născut și așteptările realiste în ceea ce privește somnul în această primă etapă de viață.

Z

Beneficiați de un convorbire telefonică de 30 de minute

O discuție importantă pentru a clarifica toate nelămuririle despre planul de somn și despre cum să aveți un start bun și să construiți o fundație solidă și sănătoasă în ceea ce privește somnul pentru dvs. și bebelușul dvs.

Testimoniale

„Am fost foarte sceptică și m-am înșelat atât de mult!
Carmen ne-a ajutat într-un fel în care nici măcar nu credeam că este posibil sau că ar fi o opțiune pentru noi. Schimbările au fost vizibile aproape imediat, tehnicile au fost blânde și au ținut cont de nevoile copilului nostru. Fiica noastră era o plângăcioasă, țipa în miez de noapte și stătea trează ore întregi, fără ca nimeni din casă să poată dormi. Credeam că nimeni de pe strada noastră nu a mai dormit de luni de zile 😂!
Dar acest lucru s-a schimbat imediat ce am urmat o rutină mai bună și potrivită atât pentru ea cât și pentru noi. Micuța noastră a redevenit ea însăși : este odihnită, zâmbește mereu, mănâncă mai bine și pur și simplu are o stare de bună-dispoziție constant. Și asta deoarece sleep coaching-ul nu se referă doar la somn, ci imbunătățește situația cu totul! Dacă este ceva ce mi-aș fi dorit să fi făcut mai devreme, este acest coaching de somn. Regret că am așteptat atât și am dezbătut mai mult de 10 luni până am făcut acest pas când fiica noastră avea deja 1 an și 7 luni.”

Ema & Mircea

Parents of Anna (19 months old)

„Am căutat ajutorul lui Carmen când fiul nostru de 15 luni a început să se trezească foarte devreme. Gregor avea, în general, un somn destul de fragmentat, trezindu-se de mai multe ori pe noapte. Ne doream foarte mult ca fiul nostru să doarmă în sfârșit toată noaptea în pătuțul lui. Ținând cont de faptul că fiul nostru are eczemă și că era important să evităm scărpinatul, Carmen a găsit o metodă mai blândă și mai lentă, pentru a ne satisface nevoile. Sfaturile și informațiile oferite de Carmen cu privire la mediul de somn, la rutina și la aportul alimentar au fost foarte utile și în scurt timp am observat deja unele îmbunătățiri în somnul fiului nostru. Pe parcursul acestui proces, Carmen ne-a îndrumat cu multă răbdare, empatie și încurajare, iar în câteva săptămâni programul de somn ne-a îndeplinit așteptările și obiectivul nostru a fost atins.
O recomandăm călduros pentru oricine dorește să își recapete un ritm normal de somn.”

Raluca & Mihai

Părinții lui Gregor (15 luni)

„La început nu am vrut să recunoaștem că avem o problemă. Am început să lucrăm cu Carmen când Victor a început să se trezească de mai mult de 3 ori/noapte, chiar dacă unul dintre părinți era lângă el. Pe lângă asta, fiul nostru nu reușea să adoarmă singur, având nevoie de mult ajutor din partea noastră și trezindu-se aproape imediat după ce ieșeam din cameră. Fiul nostru doarme în aceeași cameră cu sora lui de 14 luni, ceea ce complică și mai mult lucrurile. Înainte de coachingul pentru somn, orele de culcare erau stresante și consumatoare de timp pentru noi, părinții, iar fiul nostru nu se odihnea cum trebuie, ceea ce a dus la crize de furie, apetit scăzut și dificultăți în respectarea rutinelor zilnice. Carmen a fost extrem de solidară și de pricepută, iar după 6 zile Victor dormea deja toată noaptea de la 7:30pm până la 6:30am și adormea independent în 10-15 minute. Coaching-ul de somn ne-a schimbat complet viața. Înainte de asta, ora de culcare era un moment extrem de stresant pentru familia noastră. Acum, Victor este un copil mult mai fericit pentru că are parte de un somn odihnitor, adecvat vârstei lui, iar eu și soțul meu avem serile înapoi pentru noi.
O recomandăm cu tărie pe Carmen tuturor celor care se confruntă cu probleme de somn cu copiii lor și cu siguranță vom folosi din nou programul ei de antrenament pentru somn dacă va fi necesar.”

Adela & Cosmin

Parents of Victor (3,5 years old)

Programul prenatal de somn

Dacă sunteți pe cale să deveniți mamă și doriți să-i asigurați cele mai bune condiții de somn bebelușului dvs., acest pachet este foarte util întrucât oferă informații practice pentru ca bebelușul dvs. să găsească un mediu asemănător celui din uter atunci când se naște, condiții care creează fundația unor obiceiuri de somn sănătoase pe termen lung.

95 €

 

Aflați mai multe

Programul prenatal de somn conține:

  • Un plan detaliat despre pregătirea mediului de somn ideal pentru bebelușul dvs., înainte de nașterea sa. Este vorba despre o metodă holistică care ia în considerare mai mult decât măsurile imediate de adaptare la noul context și care vă provoacă să vă observați și analizați stilul de viață, copilul interior și principiile de viață.
  • O conversație telefonică de 30 de minute pentru întrebări și răspunsuri.

Ghidul de somn va include informații detaliate despre:

  • Înțelegerea bioritmului bebelușului dvs.
  • Evaluarea atmosferei de acasă și a stilului de viață, observarea aspectelor sensibile care ar putea avea un impact asupra somnului bebelusului dvs.
  • Organizarea unui mediu de somn optim și stabilirea unei igiene de somn adecvate
  • Măsuri de siguranță în legătură cu somnul bebelușului
  • Recunoașterea semnelor de oboseală ale nou-născutului
  • Rutina flexibilă și orele de trezire pentru un nou-născut
  • Tehnica de liniștire pentru a ajuta nou-născutul să adoarmă
  • Așteptările realiste privind somnul unui nou născut
  • Ritualul de culcare și timpul de somn recomandat
  • Hrănirea vs. liniștirea peste noapte
Checklist baby bedtime rituals | Happy Baby Schlaf

Subscribe to my Happy Baby Schlaf Newsletter

Join my mailing list* to receive the CHECKLIST with optimal bedtime rituals for your baby!

You will receive 3 checklists adapted for newborns, babies and toddlers plus my monthly newsletter.

For better sleep, healthy sleep habits and a happy baby!

Great, you are one of us now! You will soon receive a Checklist with the best bedtime rituals for your baby. Please check your email.