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Jedes Jahr im M\u00e4rz feiert die Welt den Weltschlaftag<\/strong>.<\/p>\n Die meisten Gespr\u00e4che an diesem Tag drehen sich um Erwachsene: Schlaf und Produktivit\u00e4t, Schlaf und Stress, Schlaf und psychische Gesundheit.<\/p>\n Aber es gibt eine Gruppe von Menschen, deren Schlaf mehr gest\u00f6rt wird als fast alle anderen: Eltern von Babys und Kleinkindern.<\/strong><\/p>\n Und doch erh\u00e4lt Familienschlaf selten die Aufmerksamkeit, die er verdient.<\/p>\n Wenn Menschen sich das Leben mit einem Baby vorstellen, stellen sie sich oft Kuscheleinheiten, erste L\u00e4cheln und kleine Socken im Haus vor.<\/p>\n Was viele nicht vorstellen, ist die stille Ersch\u00f6pfung<\/strong> , die sich \u00fcber Monate und Jahre schlechten Schlafs aufbaut. Nacht f\u00fcr Nacht unterbrochenen Schlafs. <\/p>\n Fr\u00fche Morgenstunden, die um 5 oder 6 Uhr morgens beginnen. Abende, an denen die Geduld schon vor Beginn der Schlafenszeit knapp wird. <\/p>\n Schlafmangel ver\u00e4ndert, wie Eltern sich f\u00fchlen und reagieren. Es l\u00e4sst kleine Probleme gr\u00f6\u00dfer erscheinen und Entscheidungen schwieriger. <\/p>\n Viele Eltern beginnen sich zu fragen:<\/p>\nDie stille Realit\u00e4t der fr\u00fchen Elternschaft<\/strong><\/h2>\n